只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
訂房快速而且又有優惠,還真的是省錢又省時
像這次我訂的這間礁溪老爺酒店 - 礁溪超推薦的
因為服務態度親切~住起來的感覺就好像在
自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在
如果有喜歡的話不妨來看看酒店
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 193 間禁煙客房
- 高爾夫球場
- 2 間餐廳
- 室外游泳池
- 溫泉
- 健身中心
- 商務中心
- 區域接駁車
- 兒童俱樂部
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 兒童俱樂部
- 兒童俱樂部 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立客廳
鄰近景點
- 五峰旗瀑布 (1.3 公里)
- 湯圍溝溫泉公園 (1.9 公里)
- 礁溪協天廟 (1.9 公里)
- 礁溪溫泉 (2.4 公里)
- 礁溪溫泉遊客中心 (2.4 公里)
商品訊息特點
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許多大樓都會有垃圾分類的集中區域，住戶必須將垃圾帶至指定區域，進行分類丟棄。不過一名網友在臉書「爆笑公社」貼出一張大樓管委會的公告，管委會對於少數住戶未依規定分類垃圾感到不滿。
照片中可見，公告中指出，「少數的人，老是隨便當方便，不覺得慚愧嗎？少數人總是要當害群之馬」，並在後方說明「馬解釋為動物『畜生』」，令該名網友不禁說道：「我家公寓的公告這樣會不會太偏激阿？！」
文章一推出，立刻掀起一陣熱議，網友們紛紛留言，「一天到晚在幫大家分類，沒爆粗口已經算客氣了」、「寫得超好，我們大樓寫得很客氣，完全沒人在理，看了真的很討厭。」、「可以訂定明確罰則，徵求所有住戶同意，用辱罵的方式，並不會帶來正面效益，反而凸顯無能。」、「小心公然侮辱，不守規定是一回事，不代表可以合理化錯誤行為」。
▲住戶沒做好垃圾分類，管委會震怒這樣說。（圖／翻攝自爆笑公社）
下面附上一則親子出國新聞讓大家了解時事
蚵仔麵線、三寶燒臘飯、焢肉便當、速食店大麥克餐、豬肉水餃搭配酸辣湯，你今天想吃哪一樣？康健雜誌評比上班族最常吃的12項外食，結果發現，最不健康的餐點前兩名為蚵仔麵線、超商麻醬涼麵。
這12項外食，包括「蔥燒豬排簡餐」、「三寶燒臘飯」、「焢肉便當」、「牛肉麵」、「豬肉水餃＋酸辣湯」、「蚵仔麵線」、「滷肉飯組合」、「速食店大麥克餐」、「超商麻醬涼住宿優惠麵」、「超商奮起湖便當」及「素食便當」等。
「好食課食育團隊」專業營養師群逐一拆解餐點，計算各項營養素和六大類食物的份量，能否滿足身體所需的各種營養，標準為國人飲食現況熱量分配、每日飲食指南營養配置。
結果發現，12大外食的營養幾乎統統不及格，有的太油、不均?，有的是缺乏微量營養素。其中最不及格的是蚵仔麵線與超商麻醬涼麵，前者缺乏蔬菜類，後者缺乏豆魚蛋肉，營養素嚴重不足。
整體來說，這12項外食看似豐富，選擇性很多，但如果每天食用這些組合，則容易出現維生素、礦物質、膳食纖維等營養素不足，但熱量、油脂卻過多等問題。
「好食課食育團隊」專業營養師提供5個飲食小秘訣。首先，將白飯換成全穀或糙米，改善維生素B群和膳食纖維不足問題。其次為將堅果納入飲食習慣，例如將腰果、杏仁、開心果、葵花子當成點心，飲料可喝純黑芝麻飲品。
此外，外食族蔬菜攝取量普遍太少，建議應該「刻意點菜」。輔仁大學營養科學系主任駱菲莉推薦深色蔬菜，包括青花菜、空心菜、地瓜葉等深綠色蔬菜，以及茄子、紅鳳菜等紫色蔬菜。再者，外食餐後，應該至少吃一種當季盛產水果。
最後，由於外食選擇有限，如果這一餐不夠營養、不夠健康，下一餐就必須補回來，才能達到營養充足，且均衡的理想飲食。
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